Hi ha un exercici sorprenent, que si el practiques, segur que et donarà grans satisfaccions. A mes, es molt senzill :- Busca avui tres coses, en el teu dia a dia, per les que estar agraït. Tres coses que t'hagin animat, fer riure, alleujat, o somriure. Un moment de complicitat, una alegria, un bon moment. I dona mentalment les gràcies.
- Al dia següent busca quatre coses.
- Cinc el següent dia...
Arribarà un moment que les coses per donar gràcies son tant nombroses, que no les podràs comptar.
No t'ho creus ?
Ho intentes ?
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada